夜读丨你以为的低谷，其实是变好的开始
你是否有过这样的经历：在职业选择里进退两难；被困在一段关系里，无法靠近也难以离开；陷入对人生意义的迷茫，想前进却看不到方向，想后退也不甘心，感觉人生“被卡住了”。
晨光
成年人的崩溃与自愈：藏在深夜里，也绽在晨光中
清晨的闹钟响起，他睁开眼，望着天花板，心里像压着一块看不见的石头。地铁站里人潮涌动，他被裹挟着向前，连呼吸都小心翼翼，生怕一个叹气就会泄了力气。生活像一张密不透风的网，工作、责任、期待，层层叠叠地缠上来，他不说累，也不敢说累。每天出门前，总要对着镜子整理衣领，
天意让你刷到这篇文章：命里该有的，终会到你手中，不必强求
半夜醒来，发现窗外漆黑一片，而心里却像被无数个念头点亮的灯火，怎么也熄不下去。许多中年人都是这样，在寂静里独自清醒，手机屏幕的光映在脸上，刷着朋友圈里别人的风光，越看越觉得自己的日子灰暗无光。工作上的压力、家庭的责任、孩子的未来、父母的健康，每一件都像石头压在
于朦胧生前采访曝光：熬过无眠夜，阳光里藏着他对生活的答案
哀伤顿生。往昔荧幕之上，他那温润如玉的古装形象，仿若潮水般，于脑海中汹涌而至，令人不胜唏嘘。偶然看到他生前一段黑白色调的采访，字里行间藏着他对生活的热忱与坚韧。
写在教师节/何琼
《耕耘者礼赞》 ——致敬所有师者 三尺讲台铺开无垠星野横竖撇捺间矗立着大写的生命经纬粉笔灰落下时绽放成春秋的星轨您站在光阴的岔路口将岁月谱成桃李的叙事诗黑板擦掠过万千晨昏数字与文字在您掌心长出年轮那些平凡的教室啊被铸成探索真理的圣殿作业本上的批注仍泛着智慧的光
我想这样活过这一生
我曾无数次在心底叩问自己：这一生，究竟该如何走过？我无法接受在日复一日的重复中渐渐失去光彩，不愿在平庸的轨道上随波逐流。我害怕变得无趣，害怕被淹没在茫茫人海，成为那个连自己都认不出的模样。于是，我总在比较中焦虑，在反思中疲惫，拼命想在人群中找到属于自己的位置。
福州台江：“晨光义警队”让“菜篮子”拎得更安心
9月9日清晨，福州市台江区义洲街道奋斗里早市的肉摊前，市民张阿姨为分量问题与摊主争执。巡逻至此处的“晨光义警队”立刻拿出弹簧秤复称。确认重量无误后，张阿姨笑着说：“这下我就放心了，谢谢你们帮忙！”这场“菜篮子”纠纷几分钟便化解了。
写点生活｜凌晨四点，被一条留言感动了
很少凌晨三四点醒来，今天是个意外。上完洗手间，翻来覆去怎么也睡不着了，就打开手机，微信公众号提醒我有一条读者回复：“楼老师好，98年大许毕业生。一直记得您说过：既来之则安之，既安之则奋之！想念您！”
这3个放下，如果你懂了，人生就真的通透了！
人生就像一段漫长的旅途，我们每个人都是匆匆的过客。走过的路，看过的风景，经历的悲欢，都成了心底深处的印记。身后是翻越的千山万水，心中藏着风霜雨雪的痕迹。很多时候，让我们困顿的并非外界的艰难，而是内心的执着；让我们痛苦的不是环境的不如意，而是不肯放手的执念。唯有
面相贵气养成术：5招让你脱胎换骨！
心若安宁，面容自会流露光彩。人们常说，年轻时的容貌是父母所赐，而年岁渐长后的气质与神韵，则全凭自己用心经营。真正打动人心的美，从不在于浓妆艳抹，而在于日复一日的内心涵养。当一个人内心充实、情绪安稳，那份由内而外的从容与温润，便会悄然映照在眉宇之间，让眼神明亮，
命里有时终须有，静待花开自有期
人生就像一场漫长的行走，路上有崎岖也有坦途，有阴霾密布的时刻，也有豁然开朗的瞬间。我们常常急于找到方向，渴望立刻知晓结果，却忽略了万物生长自有其规律和节奏。年少时总以为只要拼尽全力，就一定能收获想要的结果；可随着岁月流转，渐渐明白，并非所有付出都能即刻兑现，并
厚德必有邻！人慈福满门！清晨送祝福！天天交好运！
人到中年，或许两鬓添霜，但心怀善意，总能感受到世界柔软的一面。早起散步，邻里一句温暖的问候，让昔日的辛劳在寒风中都变得轻巧。
乐是一日，愁也是一日
晨光微露的清晨，巷口的老李头总会拄着拐杖，眯着眼睛望着来往的人群。八十五岁的他，脸上沟壑纵横，可那皱纹里仿佛盛满了阳光，透着一股子暖意。有人好奇地问他为何如此长寿，他只是咧嘴一笑，露出几颗稀疏却洁白的牙齿：“愁也是一天，乐也是一天，干吗不选个舒坦的活法呢？”这
教师节｜包头市青山区南二小——追逐光 成为光 散发光
有一群执炬而行的教育追光者，他们以爱为墨、以智作笔，在包头市青山区南二小教育的素笺上，勾勒出一幅动人的长卷......秋意渐浓，师恩难忘。在这个洋溢着感恩与温情的九月，我们迎来了第41个教师节，包头市青山区南二小精心策划了一场仪式感十足且充满温情的庆祝活动，向
我们都是彼此路上的灯火
晨光又一次爬上窗台，那把旧椅子静静地立在那里，仿佛还留着母亲的温度。五年了，她的身影早已融入这间屋子的每个角落，每当阳光洒落，我总忍不住觉得她还在那里，微笑着看我忙碌，听我絮叨。年轻时总觉得人生漫长，未来有无数个明天可以挥霍。三十多岁的时候，朋友邀约喝酒，总是
【我的育人故事】是星火，也是晨光④
在澄江这片教育的沃土上，有这样一群身影，他们始终以师德为魂、以育人为责，用课堂创新打破知识边界，用真情互动化解成长困惑，用职责担当点燃教育薪火，用脚步丈量山区教育的希望之路，在平凡的教育岗位上，书写着“润物无声”的坚守。
从新疆晨光到聚光灯下的彷徨：于朦胧的星途追梦与心灵历练
在娱乐圈的璀璨星河中，有些光芒如新疆的晨曦般纯净而遥远，却在追逐梦想的历程中经历了无数风雨。于朦胧，这位出生于1988年6月15日的新疆乌鲁木齐汉族青年，从一个普通的西北少年逐步蜕变为荧屏上的“古装男神”，他的经历宛如一幅展开的画卷，交织着坚持、挫折与自我救赎
天意让你看到这些字：三步接住即将降临的好运，从此人生开挂
当你读到这里的这一刻，并非偶然——这是宇宙向你发送的温柔信号，提醒你：长久期盼的美好，正在加速奔向你的路上。
当想念成为呼吸：深爱一个人的日常迹象
凌晨四点二十一分，手机屏幕毫无征兆地亮起，明明没有新消息，我却下意识喊出了你的名字。原来想念早已渗进生理时钟，像呼吸一样自然，连梦境都来不及分辨真假。阿琳上周搬家，在旧衣柜后摸到半包芒果干，那是前任临走前悄悄塞进她背包的，只因记得她胃不好，怕她半夜饿着。保质期
退休后改造农村院子过日子，这才叫活着！
或许人到了一定年纪才会发现，最奢侈的，不过是把日子过成自己想要的样子。